Подонок в вашей голове – Ваше тело знает всё

Постигнув медитацию, американский журналист Ден Харрис изменил свое отношение

к жизни, к людям и к себе.

Об этом он пишет в своей книге “Подонок в вашей голове”.

Он вывел для себя 10 правил, к которым пришел благодаря медитации и

назвал их “Путь паникера”.

Вот они:

1. Не будь сволочью

2. Когда нужно, прячь дзен

3. Медитируй

4. Риск- это плата за безопасность

5. Хладнокровие – не враг креативности

6. Не прикладывай силу

7. Скромность защищает от нападений

8. Не будь сволочью – к самому себе тоже

9. Отстранись от результата

10. Что важнее?

Медитации – это часть любого из моих тренингов.

И кто знает к каким собственным правилам они вас приведут?

Это всегда загадка и удивление!

Правила нужны каждому человеку.

Но свои собственные, прожитые, не переписанные с чужой книги.

А осмысленные и опробованные на практике.

Правила не могут быть общими.

У них общая тенденция, то есть они – это то, что делает тебя лучше, эффективнее, счастливее.

На каждом этапе жизни и на каждом небольшом её отрезке, нужны свои правила, свои постижения.

Чужие правила не могут служить путеводной звездой.

Работает для нас только наше.

Наши правила, даже если они в чем -то неправильные для других или кому-то не очень полезные, нам могут сослужить добрую службу.

На тренингах серии “Ваше тело знает все” я учу людей управлять своим телом,

чувствами и умом, находить свои собственные правила и принципы, развивать свой Эмоциональный, Социальный и Телесный интеллекты.

Еще на эту тему наши статьи:

Витамин для Ума, Тела и Духа

Работа как медитация

Задача для нашего Духа

Поиск собственного Я